Όλοι είναι εξοικειωμένοι με φάσεις όπως αυτή: Το βράδυ ο θόρυβος, οι ανησυχίες ή το άγχος σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε και την επόμενη μέρα η κούραση σας παραλύει. Τι γίνεται όμως αν κοιμάστε πραγματικά αρκετά και εξακολουθείτε να αισθάνεστε εξαντλημένοι την επόμενη μέρα; Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους που έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA).
Τι είναι το σύνδρομο της αποφρακτικής άπνοιας;
Όποιος πάσχει από αποφρακτική άπνοια, έχει δυσκολία στην αναπνοή ενώ κοιμάται, συνήθως χωρίς να το καταλαβαίνει. Επίσης, έχει παύσεις στην αναπνοή και νυστάζει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση άλλων ασθενειών και μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Υπνική άπνοια: Συμπτώματα
Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου συνήθως ροχαλίζουν πολύ δυνατά. Έχουν τακτικά ρηχή αναπνοή (υπόπνοια) και παύσεις στην αναπνοή (άπνοιες) που διαρκούν περισσότερο από δέκα δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν υπάρχουν διακοπές στην αναπνοή μιλάμε για υπνική άπνοια.
Τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν υπνική άπνοια είναι:
- έντονη κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας,
- δυσκολία συγκέντρωσης,
- νυχτερινές εφιδρώσεις και συχνουρία,
- ξαφνικό ξύπνημα, μερικές φορές με ταχυκαρδία και δύσπνοια,
- ξηροστομία κατά το ξύπνημα,
- πονοκέφαλος το πρωί και
- στυτική δυσλειτουργία.