Λίγα λόγια για τις αθλητικές κακώσεις ώμου
Η άρθρωση του ώμου αποτελεί την πιο ευκίνητη άρθρωση του ανθρώπινου σώματος, με σημαντικό βαθμό κινητικότητας. Αποτελείται από ένα σημαντικό αριθμό μαλακών μορίων όπως τένοντες, μύες και συνδέσμους, στους οποίους οφείλει κατά βάση τη σταθερότητά της.
Η άθληση και οι τραυματισμοί στον ώμο αποτελούν έναν από τους βασικούς λόγους που ένας ασθενής θα επισκεφθεί κάποιον ορθοπαιδικό χειρουργό και αφορούν ένα ευρύ φάσμα κακώσεων.
Περισσότερο από το ένα τρίτο των αθλητικών κακώσεων αφορούν το άνω άκρο, και συγκεκριμένα την περιοχή του ώμου. Σχεδόν σε όλα τα αθλήματα, οι ώμοι καλούνται να εκτελούν κινήσεις που σχετίζονται με αυξημένη δύναμη, ταχύτητα και αντοχή.
Ιδίως οι αθλητές που πραγματοποιούν επαναλαμβανόμενη χρήση του άνω άκρου σε κινήσεις πάνω από το επίπεδο της κεφαλής, ή συμμετέχουν σε αθλήματα επαφής μπορεί να θέσουν τον ώμο σε κίνδυνο τραυματισμού. Η πλειοψηφία των αθλημάτων επιβάλλει υπερβολικές σωματικές απαιτήσεις στην άρθρωση του ώμου, η οποία, χάρη στον αξιοσημείωτο βαθμό κινητικότητάς της, αποτελεί μια εγγενώς ασταθή δομή. Αυτή η συνθήκη καθιστά τον ώμο σημαντικά πιο ευάλωτο σε τραυματισμό από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση.
Συχνότεροι Τραυματισμοί Ώμου
Εξαρθρήματα Ώμου
Στους πιο συνηθισμένους τύπους τραυματισμών στον ώμο που σχετίζονται με τον αθλητισμό συγκαταλέγονται αρχικά τα εξαρθρήματα ώμου. Η άθληση και οι τραυματισμοί στον ώμο που αυτή προκαλεί, συνεπάγεται την εμφάνιση τραυματικού εξαρθρήματος στη συγκεκριμένη άρθρωση ως έναν αρκετά συνηθισμένο τύπο κάκωσης.
Τα εξαρθρήματα του ώμου μπορεί να προκληθούν από σοβαρό τραύμα καθώς και από φαινομενικά ατραυματικούς ή μη τραυματικούς παράγοντες. Αυτός ο τύπος τραυματισμού προκύπτει γενικά ως αποτέλεσμα άσκησης μιας συγκεκριμένης δύναμης, η οποία ωθεί την κεφαλή του βραχιονίου οστού έξω από την αρθρική επιφάνεια της ωμογλήνης.
Το τραυματικό εξάρθρημα ώμου μπορεί να καταστεί αρκετά επώδυνο, καθώς συνοδεύεται από έντονο πόνο και αδυναμία κίνησης του άνω άκρου.
Τενοντίτιδα Ώμου
Μία άλλη εξαιρετικά συχνή πάθηση στον τομέα των αθλητικών κακώσεων στην άρθρωση του ώμου αποτελεί η τενοντίτιδα. Η τενοντίτιδα του ώμου οφείλεται στη φλεγμονή ενός τένοντα, ο οποίος εμφανίζει οίδημα και διόγκωση. Έτσι, παρουσιάζονται συμπτώματα δυσκαμψίας, εμποδίζοντας τη διενέργεια κινήσεων. Η συγκεκριμένη πάθηση εμφανίζεται σε ένα μεγάλο αριθμό περιπτώσεων εξαιτίας της υπερβολικής καταπόνησης και της διεξαγωγής επαναλαμβανόμενων κινήσεων οι οποίες προκαλούν διαδοχικούς μικροτραυματισμούς στον τένοντα.
Σπανιότερα η πάθηση μπορεί να εκδηλωθεί μετά από έναν μεμονωμένο, οξύ τραυματισμό. Κατά συνέπεια, σε αθλήματα όπως η κολύμβηση, το βόλεϊ, το τένις και το μπάσκετ, αν ο ασκούμενος προβεί σε λανθασμένη τεχνική ή υπερβολική καταπόνηση, έχει σημαντικές πιθανότητες εκδήλωσης της συγκεκριμένης πάθησης.
Αθλητικές Κακώσεις Ριπτών
Οι ρίπτες και γενικότερα οι αθλητές που πραγματοποιούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το επίπεδο της κεφαλής αποτελούν ένα τμήμα αθλητών που παρουσιάζει συχνά τραυματισμούς στην άρθρωση του ώμου. Εξαιτίας της υπερβολικής άσκησης πίεσης στους τένοντες του στροφικού πετάλου που απαιτούν αθλήματα που περιλαμβάνουν ρίψεις προκαλείται πόνος στον ώμο και αστάθεια στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου.
Οι βλάβες που εντοπίζονται στον ώμο του ρίπτη περιλαμβάνουν την ρήξη των τενόντων του στροφικού πετάλου , τις ρήξεις ή βλάβες στο άνω τμήμα του επιχείλιου χόνδρου (βλάβες SLAP), το σύνδρομο πρόσκρουσης του οπισθίου και άνω τμήματος του στροφικού πετάλου, αλλά και την αστάθεια του ώμου.
Αθλητικές Κακώσεις Κολυμβητών
Μεγάλο τμήμα των αθλητών που ασχολούνται εντατικά με την κολύμβηση παρουσιάζουν διαφόρων ειδών προβλήματα στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου με ταυτόχρονη εκδήλωση πόνου. Ο ώμος του κολυμβητή, όπως έχει καθιερωθεί να αποκαλείται η εμφάνιση τέτοιου είδους συμπτωμάτων σε όσους ασχολούνται ερασιτεχνικά ή επαγγελματικά με το άθλημα της κολύμβησης, οφείλεται στην εκτέλεση ενός επαναλαμβανόμενου και πολύπλοκου εύρους κινήσεων.
Αυτό, σε συνδυασμό με την αντίσταση που ασκεί το νερό, σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε πόνο και αστάθεια της άρθρωσης, με συχνή εκδήλωση τενοντίτιδας του στροφικού πετάλου.
Τραυματισμοί Στον Ώμο: Αντιμετώπιση – Θεραπεία
Είναι σημαντικό οποιοδήποτε σύμπτωμα πόνου εντοπίζεται στην περιοχή της άρθρωσης του ώμου στα πλαίσια της άσκησης να αντιμετωπίζεται άμεσα, προς αποφυγή αρνητικής εξέλιξης οποιασδήποτε πάθησης.
Η έγκαιρη διάγνωση σε συνδυασμό με ένα πλήρες πρόγραμμα θεραπευτικής αποκατάστασης μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα και να προλάβει την εκδήλωση σοβαρότερων συμπτωμάτων που ενδεχομένως μπορεί να χρειαστούν χειρουργική αντιμετώπιση.