Τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο είναι ένα πρόβλημα που πολλοί από εσάς έχετε αντιμετωπίσει ή ίσως αντιμετωπίζετε ακόμη. Δεν είναι απλώς μια ενοχλητική ατέλεια που αλλοιώνει την εικόνα σας στον καθρέφτη. Αντιθέτως, πρόκειται για μια δερματολογική κατάσταση που επηρεάζει την καθημερινότητά σας, την ψυχολογία σας και, σε αρκετές περιπτώσεις, μπορεί να αφήσει μόνιμα σημάδια. Τι ακριβώς όμως είναι αυτά τα σπυράκια, γιατί εμφανίζονται, ποιες συνήθειες τα επιδεινώνουν, πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με ασφάλεια στο σπίτι, ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και του τρόπου ζωής και –το πιο σημαντικό– πότε πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα δερματολόγο; Πάμε να δούμε.

Τι είναι τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο;

Τα σπυράκια με πύον, που συχνά αποκαλούνται και «φλυκταινώδη σπυράκια», είναι φλεγμονώδεις βλάβες του δέρματος. Εμφανίζονται όταν οι πόροι υποστούν απόφραξη από υπερβολικό σμήγμα, νεκρά κύτταρα και βακτήρια.

Ο οργανισμός σας αντιδρά στέλνοντας λευκά αιμοσφαίρια στην περιοχή, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται το πύον που βλέπετε σαν λευκοκίτρινη κορυφή. Το σπυράκι αυτό συχνά πονάει, είναι ερυθρό γύρω από τη βάση του και, αν δεν το αντιμετωπίσετε σωστά, μπορεί να αφήσει σημάδι.

Σας ενδιαφέρει: Τι είναι η ακμή;

Γιατί εμφανίζονται σπυράκια με πύον στο πρόσωπο;

Η εμφάνιση τέτοιων ατελειών είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Παρακάτω αναλύουμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες, ώστε να καταλάβετε τι μπορεί να πυροδοτεί το πρόβλημα στο δέρμα σας.

Ορμονικές αλλαγές

Κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη, την περίοδο ή ακόμη και κατά την εμμηνόπαυση, οι ορμονικές μεταβολές αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος. Αυτός είναι ένας από τους βασικότερους λόγους που βλέπετε σπυράκια με πύον στο πρόσωπο.

Γενετική προδιάθεση

Αν στην οικογένειά σας υπάρχουν άτομα που είχαν ή έχουν έντονη ακμή, τότε είναι πιθανό να έχετε κληρονομήσει την ίδια προδιάθεση.

Διατροφή

Η συχνή κατανάλωση γλυκών, επεξεργασμένων τροφών, γρήγορου φαγητού και γαλακτοκομικών μπορεί να επιδεινώνει την κατάσταση. Δεν σημαίνει ότι ευθύνονται αποκλειστικά, αλλά συμβάλλουν σε εξάρσεις.

Άγχος

Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό σας, κάτι που επηρεάζει αρνητικά τους σμηγματογόνους αδένες και οδηγεί σε περισσότερη λιπαρότητα.

Ακατάλληλα καλλυντικά

Προϊόντα περιποίησης ή μακιγιάζ που δεν είναι μη φαγεσωρογόνα μπορεί να φράξουν τους πόρους σας και να δημιουργήσουν νέα σπυράκια.

Λανθασμένες συνήθειες

Το συνεχές άγγιγμα του προσώπου χωρίς να έχετε πλύνει τα χέρια σας, η αμέλεια της αφαίρεσης του μακιγιάζ πριν τον ύπνο ή η χρήση κοινών πετσετών μπορούν να εντείνουν το πρόβλημα.

Τι να αποφύγετε οπωσδήποτε

Όταν βλέπετε σπυράκια με πύον στο πρόσωπο, είναι λογικό να θέλετε να τα εξαφανίσετε άμεσα. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος:

• Μην τα σπάτε μόνοι σας. Έτσι διασπείρονται τα βακτήρια, εντείνεται η φλεγμονή και αυξάνεται ο κίνδυνος μόνιμων ουλών.
• Μην πλένετε υπερβολικά το πρόσωπό σας. Το πολύ συχνό πλύσιμο ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί ακόμη περισσότερη λιπαρότητα.
• Μην χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά ή οινόπνευμα. Ξηραίνουν υπερβολικά την επιδερμίδα και οδηγούν σε αντίθετα αποτελέσματα.
• Μην κοιμάστε με μακιγιάζ. Το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνεύσει και να ανανεωθεί τη νύχτα.

Διαβάστε κι αυτό: Βγάζετε εσωτερικά σπυράκια σαν καρούμπαλα που επιμένουν;

Καθημερινή φροντίδα για πιο καθαρό πρόσωπο

Η εγκαθίδρυση μιας σωστής ρουτίνας περιποίησης είναι απαραίτητη για να μειώσετε τα σπυράκια και να προστατεύσετε το δέρμα σας. Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό; Αρχικά πλένοντας το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο καθαριστικό κατάλληλο για ακνεϊκές επιδερμίδες. Είναι σημαντικό μάλιστα να μην τρίβετε έντονα την επιδερμίδα σας. Παράλληλα, ακόμη κι αν έχετε λιπαρό δέρμα, χρειάζεστε ενυδάτωση. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά oil-free κρέμα που δεν φράζει τους πόρους.

Μην ξεχνάτε πως ο ήλιος μπορεί να χειροτερεύσει τις φλεγμονές και να αφήσει σκούρα σημάδια. Άρα, η χρήση αντηλιακού είναι όρος απαράβατος. Σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε ένα αντηλιακό κατάλληλο για ακνεϊκό δέρμα, χωρίς φαγεσωρογόνα συστατικά.

Τώρα που είπαμε συστατικά, η χρήση ορισμένων από αυτά μπορεί πραγματικά να αλλάξει θεαματικά την όψη και την υφή των ακνεϊκών επιδερμίδων. Συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ, η ρετινόλη ή η νιασιναμίδη μειώνουν τη φλεγμονή. Χρησιμοποιήστε τα σωστά με μέτρο και θα δείτε εντυπωσιακή διαφορά στο δέρμα σας.

Δείτε εδώ: Η καλύτερη κρέμα για την ακμή – Top 5

Ο ρόλος της διατροφής και των καθημερινών συνηθειών

Η υγεία του δέρματος συνδέεται με τον τρόπο ζωής σας. Για να μειώσετε τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο, δώστε προσοχή στις καθημερινές σας επιλογές. Πιο συγκεκριμένα:

• Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά.
• Περιορίστε τα γλυκά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα τηγανητά.
• Πίνετε αρκετό νερό ώστε να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας.
• Γυμναστείτε τακτικά. Η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία και βοηθά τον οργανισμό σας να αποβάλει τοξίνες.
• Δώστε σημασία στον ύπνο. Ο ποιοτικός ύπνος μειώνει το στρες και βοηθά στην ανανέωση του δέρματος.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε δερματολόγο;

Το πιο σημαντικό κομμάτι της φροντίδας σας είναι να ξέρετε πότε χρειάζεται βοήθεια από επαγγελματία.

Πρέπει να απευθυνθείτε σε δερματολόγο αν:

• Τα σπυράκια επιμένουν για εβδομάδες ή μήνες.
• Είναι πολλά, επώδυνα ή φλεγμονώδη.
• Έχουν αρχίσει να αφήνουν σημάδια και ουλές.
• Σας προκαλούν έντονη ψυχολογική επιβάρυνση.

Ο δερματολόγος μπορεί να σας προτείνει εξατομικευμένες θεραπείες, όπως:

• Τοπικές φαρμακευτικές κρέμες με ρετινοειδή,
• Αντιβιοτικά από το στόμα,
• Ορμονική αγωγή (κυρίως σε γυναίκες),
• Εξειδικευμένες θεραπείες όπως laser ή χημικά peelings.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε έρευνα σχετικά με το ποιοι είναι οι καλύτεροι δερματολόγοι για ακμή στην Αθήνα ώστε ο ειδικός που θα επισκεφτείτε να γνωρίζει πώς θα αντιμετωπίσει τις ατέλειες στην επιδερμίδα σας με το βέλτιστο τρόπο.

Σας ενδιαφέρει σίγουρα: Οι Καλύτεροι Δερματολόγοι για Ακμή στην Αθήνα

Ο κίνδυνος σχηματισμού ουλών από τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο

Η καθυστέρηση στην αντιμετώπιση των σπυριών με πύον στο πρόσωπο μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές. Αυτές οι ουλές είναι δύσκολο να εξαλειφθούν αργότερα και συχνά απαιτούν θεραπείες υψηλού κόστους και μακράς διάρκειας.

Η έγκαιρη αντιμετώπιση είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας.

Συχνές ερωτήσεις για τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο

1. Είναι κακό να σπάω τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο;

Ναι. Το σπάσιμο των σπυριών μπορεί να εξαπλώσει τα βακτήρια, να προκαλέσει μεγαλύτερη φλεγμονή και, κυρίως, να αφήσει μόνιμες ουλές ή σημάδια. Η καλύτερη επιλογή είναι να τα αφήσετε να επουλωθούν με τη βοήθεια κατάλληλης περιποίησης ή θεραπείας που θα σας συστήσει ο δερματολόγος σας.

2. Τα σπυράκια με πύον εμφανίζονται μόνο στην εφηβεία;

Όχι. Αν και είναι πολύ συχνά στην εφηβεία λόγω ορμονικών αλλαγών, μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία – ακόμη και στην ενήλικη ζωή, ειδικά στις γυναίκες γύρω από την περίοδο, στην εγκυμοσύνη ή κατά την εμμηνόπαυση.

3. Μπορούν τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο να φύγουν μόνα τους;

Μερικές φορές μπορεί να υποχωρήσουν μόνα τους, ειδικά αν είναι λίγα και ήπια. Ωστόσο, αν παραμένουν για εβδομάδες ή επιστρέφουν συνεχώς, χρειάζεστε στοχευμένη φροντίδα. Η καθυστέρηση αυξάνει τον κίνδυνο για σημάδια.

4. Παίζει ρόλο η διατροφή στην εμφάνιση των σπυριών με πύον;

Ναι, σε αρκετές περιπτώσεις. Η υπερκατανάλωση γλυκών, γαλακτοκομικών και επεξεργασμένων τροφών συνδέεται με πιο συχνές εξάρσεις. Αντίθετα, μια ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά και τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 βοηθά στη βελτίωση της εικόνας του δέρματος.

5. Τα σπυράκια με πύον μπορούν να αφήσουν μόνιμες ουλές;

Δυστυχώς, ναι. Αν τα σπυράκια είναι βαθιά ή αν τα σπάσετε, υπάρχει κίνδυνος να μείνουν ουλές. Γι’ αυτό η σωστή και έγκαιρη θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης.

6. Πότε πρέπει να πάω σε δερματολόγο;

Αν τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο είναι πολλά, επώδυνα, επιμένουν για μήνες ή αφήνουν σημάδια, η επίσκεψη στον δερματολόγο είναι απαραίτητη. Ο ειδικός θα σας προτείνει θεραπείες που δεν μπορείτε να βρείτε χωρίς συνταγή, και θα προλάβει μόνιμες βλάβες στο δέρμα σας.

7. Ποιος είναι ο καλύτερος δερματολόγος για ακμή στην Αθήνα;

Μεγάλη μερίδα του επιστημονικού χώρου θεωρεί πως η καλύτερη δερματολόγος για ακμή στην Αθήνα είναι η Δρ. Θεώνη Ματούλα. Η Δρ. Ματούλα είναι δερματολόγος – αφροδισιολόγος στο Κολωνάκι με εκτεταμένη εμπειρία στη διάγνωση και αντιμετώπιση της ακμής, τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες.

Γενικά, τα σπυράκια με πύον στο πρόσωπο δεν είναι απλώς μια προσωρινή ενόχληση. Αντιθέτως, λειτουργούν ως «καμπανάκι» ότι το δέρμα σας χρειάζεται σωστή φροντίδα. Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, η προσεγμένη διατροφή και η ισορροπημένη ζωή μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

Ωστόσο, αν τα σπυράκια επιμένουν, δεν πρέπει να χάνετε χρόνο. Η επίσκεψη σε δερματολόγο είναι αναγκαία για να αποφύγετε μόνιμα σημάδια και ουλές. Θυμηθείτε: το δέρμα σας είναι πολύτιμο και αξίζει την καλύτερη φροντίδα.

Διαβάστε περισσότερα Ιατρικά Άρθρα και ενημερωθείτε για θέματα που σας απασχολούν!