μαξιλάρι για κύφωση

Μπορεί ένα μαξιλάρι για κύφωση να προσφέρει ανακούφιση;

Η κύφωση είναι μια συχνή διαταραχή της στάσης και της δομής της σπονδυλικής στήλης, κατά την οποία η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης υφίσταται κύρτωση προς τα εμπρός. Έτσι, σχηματίζεται μια εικόνα που πολλοί περιγράφουν απλά ως «καμπούρα». Αν και εμφανίζεται συχνότερα στους ενήλικες και ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες, μπορεί να παρουσιαστεί και σε νεότερα…

πόνος στον αγκώνα εσωτερικά

Πόνος στον αγκώνα εσωτερικά: Τι δείχνει;

Ένα ξαφνικό «τσίμπημα» όταν σηκώνετε μια τσάντα. Μούδιασμα στα δάχτυλα μετά από ώρα στο τιμόνι ή στο κινητό. Δυσφορία που επιμένει όταν πληκτρολογείτε. Αν κάποια από αυτά σας φαίνονται γνώριμα, πιθανότατα έχει εκδηλωθεί πόνος στον αγκώνα εσωτερικά — ένα σύμπτωμα συχνό, αλλά απολύτως διαχειρίσιμο όταν ξέρουμε τι το προκαλεί και πώς να το αντιμετωπίσουμε. Τι…

σχολική τσάντα

Φταίει η σχολική τσάντα για τη σκολίωση;

Ο πρώτος ήχος του κουδουνιού επιστρέφει και μαζί του η ίδια απορία σε γονείς και εφήβους: Μήπως η σχολική τσάντα ευθύνεται για τη σκολίωση;. Η αλήθεια είναι πιο σύνθετη από έναν απλό μύθο. Η σκολίωση είναι μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και, ειδικά στην εφηβεία, μπορεί να εξελίσσεται όσο το παιδί μεγαλώνει. Πάμε να…

Τεστοστερόνη και ύπνος

Τεστοστερόνη και ύπνος: Πώς επηρεάζει η καλή ξεκούραση τα επίπεδα της ορμόνης

Η τεστοστερόνη είναι μία από τις σημαντικότερες ορμόνες του ανδρικού οργανισμού, με καθοριστικό ρόλο στη μυϊκή ανάπτυξη, στη ρύθμιση της λίμπιντο, στην ψυχική διάθεση και στη γενικότερη ευεξία. Παρότι συχνά τη συνδέουμε με την προπόνηση και τη διατροφή, ένας παράγοντας που συχνά υποτιμάται είναι ο ύπνος. Η ποιότητα και η διάρκεια της ξεκούρασης επηρεάζουν σε…

Ρομποτική Χειρουργική στην Ουρολογία

Ρομποτική Χειρουργική στην Ουρολογία: Γιατί θεωρείται η πιο σύγχρονη λύση

Η ουρολογία είναι από τους τομείς της ιατρικής που έχουν ωφεληθεί περισσότερο από τις νέες τεχνολογίες. Σήμερα, οι ουρολογικές επεμβάσεις δεν βασίζονται πλέον μόνο στην κλασική ανοικτή χειρουργική. Με τη βοήθεια της ρομποτικής χειρουργικής, και ιδιαίτερα της πλατφόρμας da Vinci, οι ασθενείς μπορούν να αντιμετωπίζουν σοβαρές παθήσεις με μεγαλύτερη ακρίβεια, λιγότερες επιπλοκές και ταχύτερη ανάρρωση.…

Ευρυαγγείες και φλεβίτιδα

Ευρυαγγείες και φλεβίτιδα: γιατί εμφανίζονται και ποια είναι η καλύτερη θεραπεία

Οι ευρυαγγείες και η φλεβίτιδα είναι προβλήματα που απασχολούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, κυρίως γυναίκες, και συχνά προκαλούν αισθητική ανησυχία αλλά και τοπική ενόχληση. Εμφανίζονται κυρίως στα πόδια, όμως μπορεί να παρουσιαστούν και σε άλλα σημεία του σώματος. Παρά το γεγονός ότι συνήθως δεν αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία, είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται και…

κιρσοί στα πόδια

Κιρσοί στα πόδια: από αισθητικό πρόβλημα σε σοβαρή πάθηση – Πότε πρέπει να ανησυχήσω;

Οι κιρσοί στα πόδια είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Συχνά θεωρούνται μόνο αισθητικό πρόβλημα, καθώς οι διογκωμένες φλέβες με την ελικοειδή πορεία αλλοιώνουν την εικόνα των κάτω άκρων. Ωστόσο, οι κιρσοί δεν είναι απλά ένα θέμα εμφάνισης. Αποτελούν εκδήλωση φλεβικής ανεπάρκειας και, αν δεν αντιμετωπιστούν, μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα στην καθημερινότητα…

Μύθοι και αλήθειες για την περιτομή

Μύθοι και αλήθειες για την περιτομή: Τι ισχύει πραγματικά

Η περιτομή είναι μια χειρουργική πράξη που απασχολεί πολλούς άνδρες, τόσο για ιατρικούς όσο και για αισθητικούς λόγους. Παρόλο που αποτελεί μία από τις πιο συχνές επεμβάσεις παγκοσμίως, εξακολουθεί να περιβάλλεται από μύθους και παρανοήσεις. Στη σύγχρονη εποχή, με την εξέλιξη της τεχνολογίας και τη χρήση του laser, η περιτομή έχει γίνει απλή, ασφαλής και…

Αισθητική ορθοδοντική

Αισθητική ορθοδοντική: Ποιες επιλογές έχεις αν δεν θέλεις να φαίνονται τα σιδεράκια

Η ορθοδοντική θεραπεία στο παρελθόν ήταν σχεδόν ταυτόσημη με τα μεταλλικά σιδεράκια. Για πολλούς εφήβους αλλά και ενήλικες, το γεγονός ότι τα σιδεράκια φαίνονταν έντονα δημιουργούσε ανασφάλεια και συχνά τους απέτρεπε από το να διορθώσουν τα δόντια τους. Σήμερα, η τεχνολογία έχει εξελιχθεί θεαματικά και προσφέρει αισθητικές λύσεις που κάνουν την ορθοδοντική θεραπεία διακριτική, άνετη…

Από το άγχος στην αυτοπεποίθηση

Από το άγχος στην αυτοπεποίθηση: Αντιμετωπίζοντας την πρόωρη εκσπερμάτιση

Η σεξουαλική επαφή είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια σωματική πράξη. Αφορά τη σύνδεση, την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση πληρότητας που βιώνει ένας άνδρας και το ζευγάρι συνολικά. Όταν όμως εμφανιστεί η πρόωρη εκσπερμάτιση, η οποία δυσκολεύει τον έλεγχο και μειώνει τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, οι συνέπειες αγγίζουν όχι μόνο το σώμα αλλά και…