Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί; Αίτια, παράγοντες κινδύνου και τι πρέπει να γνωρίζεις

Η ερώτηση «Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί» απασχολεί πολλούς ανθρώπους, καθώς πρόκειται για ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του φλεβικού συστήματος. Οι κιρσοί δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά αποτέλεσμα δυσλειτουργίας στη φλεβική κυκλοφορία. Παρακάτω θα δεις αναλυτικά ποια είναι τα αίτια, ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι μπορείς να κάνεις για να τους προλάβεις.

Τι είναι οι κιρσοί;

Οι κιρσοί είναι διογκωμένες φλέβες που φαίνονται κάτω από το δέρμα, κυρίως στα πόδια. Για να καταλάβουμε γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί, πρέπει πρώτα να εξηγήσουμε τι συμβαίνει μέσα στη φλέβα. Οι φλέβες διαθέτουν μικρές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να ανεβαίνει προς την καρδιά. Όταν αυτές οι βαλβίδες εξασθενούν, το αίμα λιμνάζει και έτσι η φλέβα διογκώνεται.

Διάβασε επίσης:  Ο καλύτερος χειρουργός για κιρσούς στην Αθήνα – Οι Top 5 ειδικοί που ξεχώρισαν

Βασικά αίτια εμφάνισης κιρσών

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που εξηγούν γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί, με τους παρακάτω να είναι οι πιο συνηθισμένοι:

1. Κληρονομικότητα

Αν οι γονείς σου έχουν κιρσούς, οι πιθανότητες να εμφανιστούν και σε εσένα αυξάνονται σημαντικά.

2. Ορμονικές αλλαγές

Οι ορμόνες επηρεάζουν τη λειτουργία των φλεβών, γι’ αυτό οι κιρσοί είναι συχνοί:

• στην εγκυμοσύνη

• στην εμμηνόπαυση

• στην εφηβεία

• στη χρήση ορμονικών θεραπειών

3. Εγκυμοσύνη

Το αυξημένο αίμα, η πίεση στη λεκάνη και οι ορμονικές αλλαγές κάνουν την εγκυμοσύνη έναν από τους βασικότερους παράγοντες εμφάνισης κιρσών.

4. Ορθοστασία και καθιστική ζωή

Η πολύωρη ακινησία δυσκολεύει την επιστροφή του αίματος προς την καρδιά, με αποτέλεσμα οι φλέβες να διογκώνονται.

5. Παχυσαρκία

Το επιπλέον βάρος πιέζει τις φλέβες και εξηγεί συχνά γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί σε άτομα με αυξημένο BMI.

6. Έλλειψη άσκησης

Η κίνηση των ποδιών λειτουργεί σαν «αντλία» που βοηθά την κυκλοφορία. Όταν δεν γυμναζόμαστε, το αίμα ρέει πιο αργά.

7. Ηλικία

Με το πέρασμα των χρόνων, οι φλεβικές βαλβίδες εξασθενούν, οδηγώντας σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κιρσών.

Διάβασε επίσης: Κιρσοί στα πόδια: από αισθητικό πρόβλημα σε σοβαρή πάθηση – Πότε πρέπει να ανησυχήσω;

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Οι κιρσοί εμφανίζονται πιο συχνά σε άτομα με:

• οικογενειακό ιστορικό

• επαγγέλματα που απαιτούν ορθοστασία

• καθιστική εργασία

• αυξημένο βάρος

• ορμονικές αλλαγές ή εγκυμοσύνη

Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις

Αν και πολλές φορές οι κιρσοί είναι μόνο αισθητικοί, συχνά συνοδεύονται από:

• βάρος στα πόδια

• κάψιμο ή πόνο

• πρήξιμο

• κράμπες

• κνησμό

• αλλαγές χρώματος στο δέρμα

Σε αυτές τις περιπτώσεις, απαιτείται εκτίμηση από ειδικό.

Πώς μπορείς να προλάβεις τους κιρσούς

Η πρόληψη βασίζεται κυρίως σε υγιεινές συνήθειες:

1. Συχνό περπάτημα

Το περπάτημα ενεργοποιεί τους μυς των ποδιών και διευκολύνει τη φλεβική επιστροφή.

2. Αποφυγή πολύωρης ακινησίας

Μικρά διαλείμματα κάθε 40 λεπτά μειώνουν την πίεση στις φλέβες.

3. Έλεγχος βάρους

Ακόμα και μικρή μείωση βάρους μπορεί να περιορίσει την εμφάνιση κιρσών.

4. Ανύψωση ποδιών

Τοποθέτησε τα πόδια ψηλότερα από την καρδιά για 10-15 λεπτά την ημέρα.

5. Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης

Είναι ιδιαίτερα βοηθητικές για όσους κάνουν ορθοστασία ή έχουν πρήξιμο.

Διάβασε επίσης: Νέες θεραπείες για κιρσούς – Οι πιο σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης σήμερα

Σύγχρονες θεραπείες

Οι σύγχρονες τεχνικές αντιμετώπισης είναι ελάχιστα επεμβατικές και ιδιαίτερα αποτελεσματικές:

• Laser και ραδιοσυχνότητες

• Σκληροθεραπεία με αφρό

• Κυανοακρυλική κόλλα

• Μικροεπεμβάσεις

Οι περισσότερες θεραπείες γίνονται χωρίς χειρουργείο και χωρίς αποχή από τις καθημερινές δραστηριότητες.

Το ερώτημα «Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί» έχει πολλές απαντήσεις, αλλά όλα συγκλίνουν στη φλεβική δυσλειτουργία και στους παράγοντες κινδύνου που την επιδεινώνουν. Με σωστή πρόληψη, αλλαγή συνηθειών και έγκαιρη αξιολόγηση από ειδικό, οι κιρσοί μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και με σύγχρονες, ασφαλείς θεραπείες.