Τι είναι η δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία να βγουν τα κόπρανα, που γίνονται σκληρά.

Οι συνήθειες του εντέρου είναι μοναδικές για όλα τα άτομα. Για μερικούς η εκκένωση του μία φορά σε δύο ή τρεις μέρες μπορεί να είναι φυσιολογική, ενώ για άλλους είναι φυσιολογικό να συμβαίνει κάθε μέρα.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει όλα τα άτομα σε οποιαδήποτε ηλικία ή τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια της ζωής τους. Η ανικανότητα να αδειάσετε πλήρως τα έντερα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Η σοβαρότητα της πάθησης μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Ενώ η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιλυθεί σε σύντομη διάρκεια σε ορισμένα άτομα, σε άλλα μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο με πόνο και δυσφορία.

Οι παρατεταμένες περίοδοι δυσκοιλιότητας επηρεάζουν σοβαρά την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Αιτίες δυσκοιλιότητας

Η αιτία της δυσκοιλιότητας είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα δυσκοιλιότητας. Μερικοί από τους παράγοντες κινδύνου της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

• Έλλειψη ή ανεπάρκεια ινών και υγρών στη διατροφή. Οι φυτικές ίνες περιλαμβάνονται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά.
• Αποφεύγοντας ή καθυστερώντας την ανάγκη για τουαλέτα.
• Ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια.
• Ψυχικές ασθένειες όπως αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη.
• Ηλικιωμένοι ηλικίας άνω των 55 ετών. Οι ηλικιωμένοι έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες από τους νεότερους ενήλικες, να παρουσιάσουν δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται σε αργές κινήσεις του εντέρου, χρήση πολλαπλών φαρμάκων καθώς και σε σχετικά καθιστική ζωή.
• Βρέφη και παιδιά.
• Έγκυες γυναίκες – Περίπου το 40% των εγκύων γυναικών εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
• Καθιστική ζωή και έλλειψη άσκησης.
• Πρόσφατη κοιλιακή ή πυελική χειρουργική επέμβαση.
• Ταξίδια

Διάγνωση και θεραπεία της δυσκοιλιότητα

Η διάγνωση της δυσκοιλιότητας βασίζεται κυρίως στο ιστορικό της πάθησης. Τα κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνονται στα “κριτήρια της Ρώμης”. Αυτά περιλαμβάνει:

1. Λιγότερο από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα.
2. Μετάβαση των σκληρών κοπράνων σε περισσότερο από το 25% των κινήσεων του εντέρου.
3. Αίσθηση ατελών κινήσεων του εντέρου σε περισσότερο από το 25% των κινήσεων του εντέρου.
4. Η υπερβολική τάση σε περισσότερο από 25% των κινήσεων του εντέρου.

Τα καθαρτικά είναι φάρμακα που συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στην εκκένωση των εντέρων. Η θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα είναι αποτελεσματική, αλλά μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες πριν επιτευχθεί μια κανονική λειτουργία του εντέρου.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας προϋποθέτει αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αυτό περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, την κατανάλωση πολλών υγρών και την τακτική άσκηση.

Πλήρης οδηγός για τις αιμορροΐδες