Η τενοντίτιδα του αχίλλειου τένοντα συνιστά μια συχνή σε εμφάνιση πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την απρόσκοπτη εκτέλεση καθημερινών κινήσεων και δραστηριοτήτων. Η πάθηση πλήττει τον αχίλλειο τένοντα, τον μεγαλύτερο και ισχυρότερο τένοντα στο ανθρώπινο σώμα, ο οποίος συνδέει τους μύες της γάμπας με το οστό της πτέρνας. Παράλληλα, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην ενεργοποίηση…
Η άρθρωση του ώμου χαρακτηρίζεται από μεγάλη ευκινησία, αλλά ταυτόχρονα και από μειωμένη σταθερότητα. Αυτό συμβαίνει διότι η σταθερότητά της, εξασφαλίζεται κατά βάση όχι μέσω των οστών, αλλά μέσω των συνδέσμων και των μυών, οι οποίοι επιτρέπουν μεγάλο εύρος κίνησης στο άνω άκρο. Όταν εκδηλώνεται πόνος στον ώμο, πλήθος καθημερινών δραστηριοτήτων όπως η οδήγηση, η άρση…
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο, οίδημα, δυσκαμψία και τελικά παραμορφώσεις των αρθρώσεων. Είναι μια σύνθετη πάθηση με πολυπαραγοντική αιτιολογία και η αντιμετώπισή της απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής…
Ο βλαισός μέγας δάκτυλος ή αλλιώς «κότσι» αποτελεί την πιο κοινή παραμόρφωση του ποδιού. Πιο συγκεκριμένα, αφορά μια σύνθετη παραμόρφωση που γίνεται αντιληπτή στην πρώτη ακτίνα του άκρου ποδός, ενώ συχνά παρατηρούνται και συνοδές παραμορφώσεις και στα μικρότερα δάκτυλα λόγω της πίεσης που υφίστανται. Η πάθηση εκδηλώνεται με την απόκλιση της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου…
Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες φέρνει πολυάριθμα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Ωστόσο, οι υψηλές απαιτήσεις κάθε αθλήματος ενέχουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων τραυματισμών. Οι τραυματισμοί των αθλητών είναι συχνό φαινόμενο ανεξαρτήτως αθλήματος κι επιπέδου. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την απόδοση, την καριέρα και τη συνολική ευημερία ενός αθλητή. Συνεπώς,…
Νεύρωμα Morton: Τι Είναι Το νεύρωμα Morton αποτελεί μια μορφή συμπιεστικής νευροπάθειας του δακτυλικού νεύρου στο μπροστινό τμήμα του ποδιού. Η συγκεκριμένη πάθηση συνιστά το πιο συχνό σε εμφάνιση σύνδρομο παγίδευσης νεύρου στα κάτω άκρα. Η παγίδευση του κοινού πελματικού δακτυλικού νεύρου γίνεται στο σημείο των κεφαλών των μεταταρσίων αμέσως πριν πραγματοποιηθεί διαχωρισμός τους στα…
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα κοινό σύμπτωμα που επηρεάζει πλήθος ανθρώπων. Ο πόνος αυτός συνιστά μια πολύπλευρη ιατρική κατάσταση που προκύπτει από διάφορες πηγές. Μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος, όπως τα γόνατα, τα ισχία, τους ώμους, τα χέρια και τη σπονδυλική στήλη. Ενδέχεται να κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως έντονο πόνο, ενώ…
Το CrossFit είναι ένα είδος έντονης σωματικής άσκησης, το οποίο έχει γίνει αρκετά δημοφιλές την τελευταία δεκαετία. Αυτό βασίζεται στην γρήγορη εναλλαγή απαιτητικών κινήσεων, που έχουν ως στόχο να γυμνάσουν πολλές μυϊκές ομάδες παράλληλα. Το είδος των ασκήσεων καλύπτει ένα εύρος καθημερινών κινήσεων, ενώ παράλληλα έχει αρκετές επιρροές από την ενόργανη γυμναστική, την άρση βαρών…
Το κάταγμα αστραγάλου είναι ένας κοινός ορθοπεδικός τραυματισμός που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Τα κατάγματα στον αστράγαλο μπορεί να προκληθούν εξαιτίας διαφόρων αιτιών, όπως μια πτώση, τυχόν απώλεια ισορροπίας ή να προκύψουν κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Η άρθρωση του αστραγάλου, ή αλλιώς η ποδοκνημική άρθρωση, συνιστά…
Το τρέξιμο αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ανακούφισης από το άγχος για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η συνεχόμενη ενασχόληση με το συγκεκριμένο άθλημα ενδέχεται να ασκήσει σημαντικό ποσοστό πίεσης στα γόνατα, εκδηλώνοντας πόνο. Τα γόνατα υφίστανται πίεση τριπλάσια του βάρους του σώματος σε κάθε βήμα, και πενταπλάσια όταν κάποιος τρέχει. Οι τραυματισμοί στο τρέξιμο μπορούν…