Τα ινομυώματα της μήτρας είναι καλοήθεις όγκοι που εντοπίζονται στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας και αποτελούν μια από τις πιο συχνές γυναικολογικές παθήσεις. Εκτιμάται ότι μέχρι και 70% των γυναικών θα αναπτύξουν ινομυώματα σε κάποια φάση της ζωής τους, πολλές φορές χωρίς καν να το γνωρίζουν. Όταν όμως μια γυναίκα προσπαθεί να μείνει έγκυος ή…
Αν νιώθεις ότι κάθε γεύμα καταλήγει σε φούσκωμα, αέρια ή πόνο στην κοιλιά, τότε ίσως ήρθε η ώρα να γνωρίσεις τη δίαιτα FODMAP. Δεν είναι άλλη μια διατροφική μόδα, αλλά μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που βοηθά χιλιάδες ανθρώπους με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) να πάρουν πίσω την καθημερινότητά τους. Ας δούμε τι ακριβώς είναι…
Η καθημερινότητα πολλών ανθρώπων περιλαμβάνει πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, καμπουριασμένοι σε καρέκλες γραφείου ή σκυμμένοι πάνω από κινητά τηλέφωνα. Αυτός ο τρόπος ζωής οδηγεί συχνά σε κακή στάση σώματος – κάτι που πολλοί θεωρούν ακίνδυνο. Ωστόσο, η κακή στάση έχει τίμημα, και σε αρκετές περιπτώσεις αυτό το τίμημα ονομάζεται κύφωση. Τι είναι η κύφωση;…
Η ακμή δεν είναι απλώς ένα δερματικό θέμα. Είναι εκείνο το ανεπιθύμητο «άτομο» που σε ακολουθεί στη ζωή σου και γίνεται υπέρ εκνευριστικό στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Κι όσο κι αν προσπαθείς να το αγνοήσεις, βρίσκει τρόπο να σου τραβήξει την προσοχή. Ειλικρινά, αν η ακμή ήταν άτομο, θα το είχα μπλοκάρει. Ρίξτε μια ματιά…
Το σπυρί στον πρωκτό είναι κάτι που πολλοί νιώθουν αμηχανία να αναφέρουν, ακόμα και στον γιατρό τους. Ωστόσο, το να αγνοούμε ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να αποδειχθεί προβληματικό. Παρότι συχνά πρόκειται για κάτι ακίνδυνο, όπως ένας ερεθισμένος θύλακας τρίχας ή μια μικρή φλεγμονή, δεν είναι πάντα έτσι. Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να υποκρύπτεται μια λοίμωξη,…
Η πιο κοινή αιτία πόνου στη μέση ή τον αυχένα, ιδίως σε άτομα ηλικίας 30-60 ετών, είναι η δισκοκήλη. Πρόκειται για τη μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου που πιέζει κάποιο νεύρο με αποτέλεσμα την πρόκληση πόνου, μουδιάσματος, αδυναμίας ή και δυσκολίας στην κίνηση. Αν ζείτε με δισκοκήλη, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πέρα από τη θεραπεία,…
Η βουβωνοκήλη είναι μια από τις πιο συχνές μορφές κήλης και αφορά κυρίως άνδρες, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ετών. Συχνά συνοδεύεται από ενόχληση ή πόνο στη βουβωνική χώρα — όμως τι συμβαίνει όταν η βουβωνοκήλη εμφανίζεται χωρίς πόνο; Μήπως αυτό σημαίνει ότι δεν είναι κάτι ανησυχητικό; Τι είναι η βουβωνοκήλη; Η βουβωνοκήλη εμφανίζεται…
Οι ασκήσεις Kegel είναι μικρές, απλές κινήσεις που μπορούν να φέρουν μεγάλα αποτελέσματα στην καθημερινή ευεξία και λειτουργικότητα του σώματος – ειδικά για τις γυναίκες. Από την πρόληψη της ακράτειας και της πρόπτωσης της μήτρας έως την ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας, οι ασκήσεις Kegel είναι ένα «μυστικό όπλο» που όλο και περισσότερες γυναίκες ανακαλύπτουν και…
Άμεση κινητικότητα, ελάχιστος πόνος: Τεχνική AMIS για ολική αρθροπλαστική ισχίου Η ολική αρθροπλαστική ισχίου αποτελεί αποτελεσματική και επιτυχημένη λύση για ασθενείς με σοβαρές αλλοιώσεις και φθορά στην άρθρωση του ισχίου. Η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικές προσπελάσεις και τεχνικές. Η τεχνική AMIS (anterior minimal-invasive surgery) αλλάζει κυριολεκτικά τα δεδομένα, προσφέροντας σημαντικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις…
Πώς η σύγχρονη λιποαναρρόφηση “Λιποαναρρόφηση Vaser” μεταμορφώνει περιοχές όπως κοιλιά, μέση και μπράτσα — ακόμη και σε γυναίκες με φυσιολογικό βάρος Το λίπος που δεν φεύγει Υπάρχει λίπος που “δεν φεύγει” με τίποτα. Δεν είναι θέμα θέλησης, δίαιτας ή προπόνησης – είναι θέμα σωματότυπου. Εκεί ακριβώς έρχεται η νέα γενιά λιποαναρρόφησης με Vaser: συγκεκριμένες τεχνικές…