πόσο καιρό να πάρω μαγνήσιο

Πόσο καιρό να πάρω μαγνήσιο; Η πλήρης εξήγηση

Το ερώτημα πόσο καιρό να πάρω μαγνήσιο είναι από τα πιο συχνά όταν κάποιος ξεκινά ένα συμπλήρωμα για κράμπες, κούραση, στρες, ύπνο ή πιθανή έλλειψη. Η σωστή απάντηση δεν είναι ίδια για όλους, γιατί εξαρτάται από τη διατροφή, τα συμπτώματα, την ηλικία, τα φάρμακα, την κατάσταση των νεφρών και τον λόγο για τον οποίο σκέφτεσαι…

το καλύτερο μαγνήσιο

Το καλύτερο μαγνήσιο σε συμπλήρωμα – Top 5 (2026)

Η συντακτική ομάδα του Iatromedia αναδεικνύει στην παρούσα λίστα ποιο είναι το καλύτερο μαγνήσιο σε συμπλήρωμα το 2026, παρουσιάζοντας πέντε γνωστές επιλογές που ξεχωρίζουν για τη σύνθεση, τη μορφή μαγνησίου, την πρακτικότητα και τη συνολική τους χρηστικότητα. Η επιλογή βασίζεται σε ουσιαστικά και πρακτικά κριτήρια, ώστε ο αναγνώστης να μπορεί να συγκρίνει πιο εύκολα τις…

λαπαροσκοπική εγχείρηση

Τι να περιμένεις μετά από μια λαπαροσκοπική εγχείρηση: Ανάρρωση, διατροφή και επιστροφή στη δουλειά

Η λαπαροσκοπική εγχείρηση αποτελεί σήμερα μία από τις πιο συχνές και εξελιγμένες μορφές ελάχιστα επεμβατικής χειρουργικής. Πραγματοποιείται μέσω μικρών τομών, με τη βοήθεια ειδικής κάμερας και λεπτών χειρουργικών εργαλείων, επιτρέποντας στον χειρουργό να επέμβει με ακρίβεια και με μικρότερη επιβάρυνση για τον ασθενή. Σε σύγκριση με τις κλασικές ανοιχτές επεμβάσεις, η λαπαροσκόπηση συνδέεται συνήθως με…

οι καλύτεροι γενικοί χειρουργοί στη Θεσσαλονίκη

Οι Καλύτεροι Γενικοί Χειρουργοί στη Θεσσαλονίκη – Top 5 (2026)

Η συντακτική ομάδα του Iatromedia παρουσιάζει τη λίστα για το 2026 με θέμα οι καλύτεροι γενικοί χειρουργοί στη Θεσσαλονίκη, αξιολογώντας γιατρούς που ξεχωρίζουν για την επιστημονική τους κατάρτιση, την κλινική εμπειρία και τη συνολική τους παρουσία στον χώρο της σύγχρονης χειρουργικής. Η επιλογή βασίζεται σε ουσιαστικά κριτήρια, όπως η εξειδίκευση σε λαπαροσκοπική, ρομποτική, ογκολογική και…

Πότε δεν αρκούν οι ενέσιμες θεραπείες

Δρ. Νταμάγκας: Πότε δεν αρκούν οι ενέσιμες θεραπείες και χρειάζεται facelift

Το πότε δεν αρκούν οι ενέσιμες θεραπείες είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα για άνδρες και γυναίκες που παρατηρούν αλλαγές στο πρόσωπό τους με την πάροδο του χρόνου. Πολλοί αναζητούν μη επεμβατικές λύσεις, όμως έρχεται μια στιγμή που αυτές δεν επαρκούν. Το αν οι ενέσιμες θεραπείες δεν αρκούν πλέον εξαρτάται κυρίως από τον βαθμό…

Χρειάζεται χειρουργείο το μηνιγγίωμα εγκεφάλου

Δρ. Σταυρινού: Χρειάζεται χειρουργείο το μηνιγγίωμα εγκεφάλου;

Το αν χρειάζεται χειρουργείο ένα μηνιγγίωμα εγκεφάλου είναι ένα από τα πρώτα και πιο κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν τους ασθενείς μετά τη διάγνωση. Η αναφορά σε έναν όγκο στον εγκέφαλο προκαλεί εύλογη ανησυχία και συχνά δημιουργεί την εντύπωση ότι απαιτείται άμεση χειρουργική επέμβαση. Στην πραγματικότητα, το αν χρειάζεται χειρουργείο ένα μηνιγγίωμα εγκεφάλου δεν έχει μία…

Ωτοπλαστική πότε δεν ενδείκνυται

Δρ. Λίτος: Ωτοπλαστική πότε δεν ενδείκνυται και ποιοι δεν είναι κατάλληλοι

Η ωτοπλαστική πότε δεν ενδείκνυται είναι ένα σημαντικό ερώτημα για ασθενείς που έχουν πεταχτά αυτιά και σκέφτονται τη χειρουργική διόρθωση. Παρότι πρόκειται για μια ασφαλή και αποτελεσματική επέμβαση, δεν είναι όλες οι περιπτώσεις κατάλληλες. Το αν και πότε δεν ενδείκνυται η ωτοπλαστική εξαρτάται από συγκεκριμένους ιατρικούς αλλά και εξατομικευμένους παράγοντες που πρέπει να αξιολογούνται πριν…

πόνος στη μέση και στο πόδι

Πόνος στη μέση και στο πόδι: Τι σημαίνει & τι να κάνετε

Ο πόνος στη μέση και στο πόδι είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα που οδηγούν έναν άνθρωπο να αναζητήσει ιατρική συμβουλή. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά μετά από ένα σκύψιμο, μια απότομη κίνηση ή την άρση βάρους, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σταδιακά, χωρίς σαφή αιτία. Κάποιοι ασθενείς τον περιγράφουν σαν «τράβηγμα» που ξεκινά από…

αδυναμία στο αριστερό χέρι

Η αδυναμία στο αριστερό χέρι μπορεί να οφείλεται σε αρθρίτιδα;

Η αδυναμία στο αριστερό χέρι είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αποδίδεται αυτόματα σε αρθρίτιδα. Μπορεί πράγματι να σχετίζεται με παθήσεις του ώμου, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, όμως μπορεί επίσης να οφείλεται σε τενοντίτιδα, ρήξη στροφικού πετάλου, αυχενική ριζοπάθεια ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, σε επείγον νευρολογικό ή καρδιολογικό πρόβλημα. Η ξαφνική…

πότε δεν πρέπει να παίρνουμε προβιοτικά

Πότε δεν πρέπει να παίρνουμε προβιοτικά;

Τα προβιοτικά έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για την υγεία του εντέρου. Τα βλέπουμε σε κάψουλες, φακελάκια, γιαούρτια, ροφήματα και εμπλουτισμένα τρόφιμα, ενώ συχνά προτείνονται για φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, αντιβίωση ή γενική υποστήριξη της μικροχλωρίδας. Παρ’ όλα αυτά, το γεγονός ότι είναι δημοφιλή δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλα για…