Ο χορός δεν είναι μόνο ρυθμός, μουσική και κίνηση, είναι ένας από τους πιο ευχάριστους τρόπους να φροντίζεις τον εαυτό σου. Είτε χορεύεις Salsa, Waltz ή απλώς στο σαλόνι σου, κάθε βήμα που κάνεις προσφέρει κάτι πολύ περισσότερο από διασκέδαση. Δες πώς ο χορός σε κάνει πιο υγιή, σωματικά και ψυχικά. 1. Κρατάει το σώμα…
Το facelift στα 50 δεν είναι πολυτέλεια, είναι η στιγμή που επενδύεις ξανά στον εαυτό σου. Και αυτή η επένδυση, όταν γίνεται σωστά, φέρνει πίσω κάτι ανεκτίμητο: τη δύναμη να προχωράς μπροστά. Όταν ένας άνθρωπος περνά τα 50, η εικόνα του προσώπου του αλλάζει – όχι απαραίτητα λόγω ηλικίας, αλλά λόγω φυσιολογικών μεταβολών: το δέρμα…
Ένας ασθενής συνήθως αντιλαμβάνεται πως έσπασε το απόστημα δοντιού λόγω της άσχημης γεύσης στο στόμα και της ξαφνικής ανακούφισης που αισθάνεται. Ωστόσο, η ξαφνική ανακούφιση δεν σημαίνει ότι η μόλυνση παρήλθε και το πρόβλημα επιλύθηκε. Αν έσπασε το απόστημα δοντιού, η παροχέτευση του πύου μειώνει την πίεση, όμως δεν εξαλείφει τη φλεγμονή. Μόνο η στοχευμένη…
Αν έχετε αναρωτηθεί αν διορθώνεται η κύφωση, δεν είστε μόνοι/ες. Η κύφωση είναι από εκείνες τις παθήσεις που δυστυχώς γίνονται εύκολα αντιληπτές και προκαλούν ανησυχία. Επηρεάζει τη στάση, την άνεση, την καθημερινότητα, και πολλές φορές το πώς νιώθουμε για το σώμα μας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν ξεκάθαρες στρατηγικές για να βελτιωθεί και σε…
Οι κιρσοί αποτελούν ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του φλεβικού συστήματος, που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους. Ο Αγγειοχειρουργός Δρ. Αθανάσιος Σιαφάκας, μέσα από το Iatromedia Podcast, εξηγεί γιατί εμφανίζονται, πώς διαγιγνώσκονται και ποιες είναι οι πιο σύγχρονες θεραπείες που εφαρμόζονται σήμερα. Τι είναι οι κιρσοί και γιατί εμφανίζονται; «Οι κιρσοί είναι φλέβες που έχουν χάσει…
Η ιατρική ενημέρωση αλλάζει ριζικά. Η OpenAI παρουσίασε πρόσφατα τον ChatGPT Atlas, τον πρώτο browser που ενσωματώνει τεχνητή νοημοσύνη στην αναζήτηση πληροφοριών. Σε αντίθεση με τη Google, ο Atlas δεν εμφανίζει απλώς αποτελέσματα· απαντά με βάση το ποιον θεωρεί αξιόπιστη πηγή. Αυτό σημαίνει ότι ένας γιατρός ή μια κλινική δεν αρκεί πλέον να έχει ένα…
Η επέμβαση κατά την οποία πραγματοποιείται αφαίρεση σε ένα ινοαδένωμα μαστού αποτελεί μία από τις πιο συχνές χειρουργικές επεμβάσεις στη μαστολογία. Παρά το γεγονός ότι τα ινοαδενώματα είναι καλοήθεις όγκοι, η παρουσία τους συχνά δημιουργεί ανησυχία στις γυναίκες, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις η χειρουργική αντιμετώπιση είναι επιβεβλημένη. Η σωστή ενημέρωση και η καθοδήγηση από εξειδικευμένο…
Η εγκυμοσύνη είναι μια εμπειρία ζωής που μεταμορφώνει κάθε γυναίκα, σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά. Ωστόσο, οι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα συχνά αφήνουν μόνιμα σημάδια: χαλάρωση στην κοιλιά, πτώση ή απώλεια όγκου στο στήθος, εναποθέσεις λίπους σε δύσκολα σημεία και ραγάδες. Το Mommy Makeover δημιουργήθηκε για να προσφέρει μια ολοκληρωμένη λύση σε αυτές τις…
Η κολονοσκόπηση είναι μία από τις σημαντικότερες εξετάσεις πρόληψης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά και για πολλές άλλες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Η Δρ. Νίνα Μαρκουτσάκη, Κορυφαία Επεμβατική Γαστρεντερολόγος και Διευθύντρια της Ε Γαστρεντερολογικής Κλινικής στο Metropolitan General, μιλά στο podcast του Iatromedia.gr και εξηγεί με απλό τρόπο όσα πρέπει να γνωρίζουμε για…
Ξυπνήσατε κάποιο πρωί και η πρώτη σκέψη σας ήταν ότι δεν μπορώ να σηκώσω το χέρι μου ψηλά; Η ανησυχία που συνοδεύει τη συγκεκριμένη κατάσταση είναι σίγουρα δικαιολογημένη, αλλά ίσως σας καθησυχάσει το γεγονός ότι πρόκειται κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν, συχνά ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Από μια απλή προσπάθεια να πιάσουμε κάτι στο ράφι…