Το ενδιαφέρον γύρω από την τεστοστερόνη μετά τα 40 αυξάνεται συνεχώς, καθώς όλο και περισσότεροι άνδρες παρατηρούν αλλαγές στο σώμα, την ενέργεια και τη διάθεσή τους, χωρίς να γνωρίζουν αν αυτές οφείλονται στην ηλικία, στο στρες ή σε πραγματική ορμονική μεταβολή. Το κρίσιμο σημείο είναι ότι η μείωση της τεστοστερόνης μετά τα 40 δεν είναι…
Ο αθλητισμός αποτελεί συνώνυμο της υγείας, της ευεξίας και της προσωπικής εξέλιξης. Ωστόσο, πίσω από την εικόνα της δύναμης, της αντοχής και της διάκρισης, κρύβεται ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου που αφορά κάθε επίπεδο άσκησης: οι τραυματισμοί. Οι τραυματισμοί αθλητών δεν αφορούν μόνο τον επαγγελματικό πρωταθλητισμό, αλλά και τον ερασιτεχνικό αθλητισμό, τη φυσική αγωγή και την…
Η σύγχρονη καθημερινότητα έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε το σώμα μας. Εργασία σε υπολογιστή, κινητό τηλέφωνο, tablet, πολύωρο διάβασμα ή gaming έχουν ως κοινό παρονομαστή τη σκυφτή στάση. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που προκύπτουν είναι αν αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε κύφωση σπονδυλικής στήλης και ποιοι είναι…
Ξυπνάς το πρωί, πας να τεντωθείς ή να φορέσεις το μπουφάν σου και… κάτι δεν πάει καλά. Ένας πόνος στον ώμο εμφανίζεται από το πουθενά. Δεν θυμάσαι να χτύπησες, δεν έκανες κάτι «βαρύ», κι όμως ο ώμος διαμαρτύρεται έντονα. Αν σου ακούγεται γνώριμο, δεν είσαι μόνος. Ο ξαφνικός πόνος στον ώμο είναι αρκετά κοινός και…
Κάποια στιγμή το παρατηρείς τυχαία. Στον καθρέφτη, σε μια φωτογραφία ή ενώ βουρτσίζεις τα δόντια σου. Ένα δόντι είναι πιο σκούρο από τα υπόλοιπα. Όχι απλώς λίγο πιο κίτρινο, αλλά γκρι, καφέ ή σχεδόν μαύρο. Και τότε έρχεται αυθόρμητα η σκέψη: μαύρισε το δόντι μου, τι σημαίνει αυτό; Η αλήθεια είναι πως ένα μαύρο ή…
Έχετε ξαπλώσει για να χαλαρώσετε και, αντί να ανακουφιστείτε, νιώθετε έναν ενοχλητικό πόνο στη μέση; Είναι απογοητευτικό, ειδικά όταν περιμένετε τη στιγμή που θα ξαπλώσετε για να ξεκουραστείτε, αλλά ο πόνος κάνει την κατάσταση ακόμη πιο δύσκολη. Και ενώ συχνά φαίνεται ανεξήγητος, στην πραγματικότητα υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους ο πόνος στη μέση…
Η σκολίωση χωρίς χειρουργείο αποτελεί βασικό στόχο τόσο στους γονείς όσο και στους ενήλικες ασθενείς. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι μη χειρουργικές μέθοδοι κατάλληλες για κάθε περίπτωση. Η επιλογή βασίζεται στη σοβαρότητα της καμπύλης, την ηλικία και την εξέλιξή της. Δείτε επίσης: Ο καλύτερος χειρουργός για σκολίωση – Top 5 Πότε μπορεί να αντιμετωπιστεί η σκολίωση…
Η σκολίωση σε παιδιά και εφήβους αποτελεί τη συχνότερη μορφή σκολίωσης και εμφανίζεται συνήθως κατά την περίοδο της ανάπτυξης. Πρόκειται για πλάγια κύρτωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία συχνά εξελίσσεται σιωπηλά και γίνεται αντιληπτή σε τυχαίο έλεγχο ή κατά την εφηβεία. Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή παρακολούθηση είναι καθοριστικές για την πρόληψη επιδείνωσης. Τι…
Ευρυαγγείες, το “μυστικό” που πολλές γυναίκες κρύβουν κάτω από το τζιν τους Έχεις κοιταχτεί ποτέ στον καθρέφτη και ένιωσες ότι τα πόδια σου σε “προδίδουν”; Όχι από πόνο, αλλά επειδή δεν νιώθεις καλά με την εικόνα τους. Οι ευρυαγγείες μπορεί να είναι σχεδόν ανεπαίσθητες ή έντονες, όμως πολλές φορές γίνονται ο λόγος που αποφεύγεις να…
Το σύνδρομο PFAPA αποτελεί ένα από τα συχνότερα περιοδικά φλεγμονώδη σύνδρομα της παιδικής ηλικίας. Το όνομά του προέρχεται από τα αρχικά των βασικών του χαρακτηριστικών: Periodic Fever, Aphthous stomatitis, Pharyngitis, Adenitis (περιοδικός πυρετός, άφθες στόματος, φαρυγγίτιδα και τραχηλική λεμφαδενίτιδα). Παρότι συχνά προκαλεί έντονη ανησυχία στους γονείς, το σύνδρομο PFAPA είναι καλοήθης κατάσταση, χωρίς μόνιμες επιπτώσεις…